微短文：活得典雅些：或許你的日常生活并不富足；或許你的組織工作不如好；或許你正處于困局中；或許你被情所棄。博奈其原因，請你在睡覺時，很大要把他們打份得mCPBA，有鈍頭，韓迪爾胸，一言不發，從容自若發射塔對日常生活。如果你他們或者說豎立起來了，自己不管怎樣是壓不垮你的，內心深處的強悍才是或者說的強悍。

經典之作回看：現階段應用程序不全力支持播映音樂創作或音頻，請在QQ或其它應用程序中播映青草開音樂創作：何炅;王詩齡 - 青草開 影片原聲

貴重物品受讓：

1替李老伯受讓音響系統三個，機型t200B，市價3500元，下同1400元，15116997897。非常感謝！

2加高（1.2）米閣樓被褥 捷伊 一場噴過50元受讓 聯系方式13522646319馬老伯

3我們好。我做了模樣大十字秀微縮。那時快順利完成了。就缺乏了以下幾點紅腺。也余下不少線。想和這個也做大十字秀的好友換許多能嗎？13161691809

4受讓兩臺中聯牌全捷伊電腦系統T5200H，50元，住朝陽區南大街。電話號碼13520683926

5晚安，我想受讓100個全捷伊現釀酸奶盒，圓形的包裝干凈、衛生，帶蓋兒，規格是200毫升的，價格25元，我住在天通苑，有需要的請跟我聯系，電話號碼15712875698，非常感謝。

6受讓寶寶好736多功能雙向推童車，95成新市價300多元，現120元有商量。東西在劉家窯需自取。電話號碼13261440467非常感謝我們！

7布藝沙發床，可單，可雙，棗紅色，一米八長。有兩靠背，下有箱可放被。五百以下，價格面議。電話號碼62329169

8受讓人體電子稱兩臺，20元，市價80元正常使用中，13488756082

9受讓嶄新腦?；颊哂檬植靠祻统C正器，25元。13671237104

10受讓高檔圍棋及中國象棋各模樣，圍棋是云子的，100元，象棋是純木制的，10元，都沒怎么用過，地點在北京西城，需自取，電話號碼：1312.002.1287

11搬家，急賣殘疾車，沒怎么用一直放著100元拿走。另送一付拐 電話號碼:13164255789

12幫鄰居受讓捷安特賽車，八成新，買時3800元，現受讓550元，聯系方式13264555053

13受讓幾本書: 1,菜根譚，32開本，640頁，有譯文，注解，評語，易看易懂。10元轉。2,大十字繡技法，膠版印刷，有彩圖，說明，16開本，20元轉。3.山楂樹之戀，作者艾米，小16開本，300頁，15元轉。聯系方式，13651383493

14受讓許多書 ，中老年學電腦與上網最新升級版帶光盤市價29現10元，法漢詞典，許多英漢技術詞典和漢語詞典 價格好商量電話號碼13439127336，住西直門或加我QQ，QQ手機號

15受讓電冰箱雙開門兩臺容積180，價格二百元。電聯13691167561任先生

16受讓。美的牌四燈浴灞，用過一年，40元。電話號碼13522626720

17我有一個30厘米的小養魚缸，長方形，三個色。有需要的聯系15600660104。10元住石景山

18受讓一輛好孩子48伏鋰電池電動自行車輕便型的。九成新800元受讓。天壇取。13261094408

19我替好友受讓兩臺新飛牌冰箱，雙開門的，八九成新，受讓價格500元，住在大紅門，聯系方式13001030479田先生

20我有兩張床，一個寬一米二，長一米九，和一張寬一米五，長一米九多，單要,一齊要都行，給錢就賣,西城區廣外，達官營，電話號碼13366305251，

21我受讓加厚的不銹鋼涼衣桿和窗簾桿.窗簾桿長3米5、涼衣桿長3米,固定桿2個,高63公分,價格面議非常感謝15510629736

22受讓電鍍坐便椅，九成新，價格好商量，電話號碼13261291657。在通州，可拆卸坐公交取走。

23我這兩臺多功能粉碎，打粉機。是捷伊。不用了。當舊的出手，價格面議吧！它的功是，如能三七粉，馬咔粉，還能打雜糧粉，還有很多！18810219586

24受讓一輛風凰二六女車，九成新自?。ㄊ吧剑?，二百五十元，拿起就騎。13718188767

25邢老伯 受讓毛呢布料藏藍色4尺多寬 價格面議 海淀馬連洼13693698430

26路老伯替好友受讓組合柜和閣樓6成新200轉有商量 東十里堡85891687

27白先生受讓數碼電視6成新120轉 方莊67608410

28崔老伯 受讓DVD九成新100轉 海淀溫泉鎮62461293

29伍老伯 受讓一套抽油煙機和煤氣灶 萬和牌8成新260轉 中關村南大街13161992717

30劉老伯 受讓洗衣機 雙缸 洗小孩兒衣服8成新80有商量 定慧東里13681004406

31李老伯受讓T5200H 嶄新60轉 朝陽公園15699821561

32李先生受讓日常生活物資 蒸鍋 加濕器 兒童玩具之類的，酒仙橋，51357065

33我家有兩臺飼料攪伴機，容量1噸，買時5000多元，沒怎么用過，現賣3000元，電話號碼18710276386

34受讓陶泥葫蘆，共有三個，有三個是鳴蟲葫蘆樣式，還有一個是手捻葫蘆樣式，都是用彩色陶泥做的。一個民國的三個捷伊。價格分別為1000元.300元.40元，QQ3148301685.住阜成門

35求購二手電動三輪車，本人電話號碼13681070417

36求購:家教機(步步高牌子的)13356849276

37求購暖氣寬30一50公分長1米50一2米50價格一百元，電聯15210269442。

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39我想求購一輛老人用小三輪車，五六成新以上，價格面議，最好在海淀區附近。電話號碼：13718037140

40我想求購一個小孩學步車，最好新點。有哪位團友有閑置的請與我聯系方式13651113759，非常感謝了

41本人求購三星GT-S6352屏幕一個新舊都可，意打13661328196非常感謝！

42我想求購歌華機頂盒電話號碼15811543155非常感謝幫幫團平臺

43求租西壩河附近一居室13501168576

44求購西三、四環附近的游泳卡，最好是次卡，地點在西客站，六里橋，萬壽路，五棵松附近都能，價格看次數和有效期，電話號碼：1550.1234.938

45求購八九成新26女車 價格一百左右 聯系方式15901265092

46我想求購一輛女式自行車，最好26的或折疊自行車也行，7、8成新，價格70元左右，地點最好在航天橋附近或3,4公里左右，電話號碼：13910551855,非常感謝!

47求購二手車 要求三年內，全程4s店保養，沒出過事故，價格3萬左右。18911741779

48張老伯求購雙人沙發，閣樓，新點的，價格面議，南大街看丹橋，另外感謝林師傅給我送了燃氣灶，還給安裝了，還給修了燈。67110362

49郭先生求購 哪有賣鋼絲折疊床 單人的64956321

50呂老伯求購老式鋁盆，兩到三個，直徑30公分，82598562

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52漆老伯求購小電飯鍋，三個人用，5升，20或30塊錢，13661269668

53本人需要一個閑置的八成捷伊自行車 ，最好是四季青附近的，價格五十左右的，聯系方式18210916352

日常生活互助：

1問問幫友們誰知道小米磨成面能直接發面蒸發糕嗎，還是再加點什么面一起發成面蒸發糕那，知道的給我發個信息，非常感謝啦13581978520

2求助：我家有螞蟻，但是好像不是紅螞蟻，由于找不到螞蟻窩，所以不能根除，請團友們幫幫忙，非常感謝！電話號碼：15601173160馮先生

3我是本市牛街西里一區一號樓的居民，我那時有一特別苦惱的問題，求你幫幫我我們家的抽油煙管道老倒煙，起初以為是油煙管道的問題，于是我就拿泥磚把管道完全堵死（沒有排煙管道 我們也已經不能在家做飯了），但結果還是一到做飯時街坊四鄰做飯的味道都灌進了我們的屋里，嚴重時都能看到煙霧燎繞！嚴重影響我們的日常日常生活！物業、抽煙機廠家都幫我查不出來哪的問題！請我們幫我查查、測測到底是哪的問題！我特意再QQ向你求助！期待你的幫助我的手機號13699182352、尹先生非常感謝你！

4楊先生求助老年骨性關節炎，走不了道，醫院建議關節置換，有幫友做過嗎，效果怎么樣，能走路嗎，行動方便嗎？13439006360

5我替我兒子苑雷找他北大附中同學李欣，他家原住中關村，畢業后一直未聯系。李欣或其家人聽到廣播后，請打電話號碼88467031與其父親聯系?；虬l短信15611577227告知聯系方式。非常感謝！

6幫好友轉發尋人。找原來住新街囗后來從北京汽車修理一廠調到上海的李玉英。你的云南兵團的老戰友王淑杰在找你。王淑杰的電話號碼座機65479752手機15611040132。如果在北京李玉英的姐姐知道他的情況也請告訴王淑杰一聲。非常感謝！

7團友們，我想問一下，我是吃的點東西，胃就有些脹痛的感覺，有幾天的時間了，有沒有和我有同樣的情況，有沒有什么好方法，吃什么藥管用。

那位吃一點就胃脹的聽友：二陳丸能治，代茶飲：陳皮十克，炒過的苦蕎麥十克，開水泡，以上是昨天央視健康之路專家說的。

8我們好：有好友問我，北京哪有賣臺灣特産糖類小吃等，謝謝！石景山雕塑公園那邊有個臺灣街能看看民族園站下車去唐人街的商場一層。那有賣臺灣的甜食，牛軋糖

9什么地方賣低筋粉？低筋面粉超市有賣3斤小包裝的，名稱是糕點用低筋面粉，網上有賣散裝的低筋面粉

10我們好！我老媽左腿膝蓋腫痛，醫院看說有積液，吃藥、貼膏藥效果都不好。請團友幫幫忙，哪家醫院看的好，或有什么好辦法，非常感謝啦！13810040488

膝蓋積液 用鮮姜 切厚片 把艾卷點著放姜上，著完之后，貼腿上

11請問團友哪兒有賣100度以上的溫度計的，電話號碼13520592064,非常感謝！100℃以上的溫度計化工試劑商店有售。

12西苑哪里有給小孩兒剪頭發的？

盧老伯幫助西苑早市對過好多理發店理小孩兒頭20塊錢 買卡還便宜62562316

13求助，老媽今年92歲，原來耳鳴，后來到了腦鳴，早上吃完早點后說今天頭響的厲害，就躺床休息了。原來也看過，沒什么效果。想問問誰家有老人腦鳴的，到哪兒醫院看此較好，或吃什么藥能緩解！非常感謝了！張老伯，電話號碼13911370298

14我求助幫友治療口腔潰瘍有什么好方法非常感謝13121726938

15蔣先生求助鼻炎，每天流鼻涕，鼻子癢，醫院做噴霧好許多，但是又犯了，有什么好的辦法?18261523346

16李老伯求助，想短期租一個，2個月，西南三環樊家村一帶，一居或兩居，63052459

17林老伯求助真空包裝的米，放了七八年了，想檢測有沒有黃曲霉素，哪里能檢測，另外哪里能把酸棗加工成酸棗面，13683259602

18邢先生求助五棵松附近有一個華鷹眼科醫院，具體在哪？地圖搜不到。15726654573

19王先生求助灰指甲 腳趾甲蓋加厚，醫院開的藥對腎肝不好，不敢吃，有沒有好的方法？13260016589

用9度米醋泡腳，每天晚上泡，半小時，用草紅花10克，包起來煮開，泡腳，段老伯幫助治腳氣用二三十?；ń?，用紗布包起來，煮開泡腳半小時，用花椒水里外刷鞋。養生堂有好多偏方，免費，電話號碼83226605。

孟老伯雞蛋煮熟，蛋清拿出來，用老陳醋泡三天，覆蓋灰指甲上面，7天之后就脫落了，三個月就長捷伊。84874525

20劉老伯求助萬家樂熱水器打不著火，怎么辦？65795171

21謝老伯求助同仁醫院好掛號嗎？黃斑變性哪看得好？15601270724

22求用吹風機將頭發吹蓬松的方法

你能倒著吹，頭頂對著發射塔，吹風機風力開到最大，然后吹頭頂發根的部位，逐漸往四周擴散，非常有效，剛開始可能有些困難，熟練了就好了。

用毛巾把頭發大部分水分吸干,至頭發不滴水為止。太濕的頭發直接用吹風機吹會使頭發受傷而且容易開叉。

全部頭發都吹至70%干，將手插進頭發中間使上部頭發隆起，吹風機向中間吹風，達到上部頭發蓬松的效果。

23我們看到很多舉重選手或者健美選手都很矮，傳言說是因為長期舉啞鈴，把他們壓矮了，這是真的嗎？

啞鈴訓練等力量訓練科目不會影響身高，我們看到的舉重運動員都比較矮，是因為，為了取得好成績，在運動員選材上，會選許多個子不高的強壯者。

對于舉重選手，因為矮個子將同樣重量的重物舉過頭頂能做更少的功，移動更短的距離，從而更容易順利完成比賽，所以運動員選材時有意選不高的選手。

人體高矮的直接決定因素是骨骼的長度，尤其是腿骨和軀干骨在垂直位上的長度，直接決定著人的身高。在人體的生長發育期中，青春發育期至關重要。女孩大約從10~12歲到17~18歲，男孩大約從12~14歲到18~20歲，其中個體差異較大。

《職場幫幫團》電視節目推薦北京家家福寧家政服務有限公司的優秀家政人員：

1.孫鳳霞：50歲，漢族，高中學歷，專業：育兒嫂，8年組織工作經驗，帶過六個寶寶。

職業特點：擅長滿月-----2歲半以內寶寶，能夠獨立帶寶寶，獨立給寶寶喂奶，拍嗝，洗澡，撫觸，被動操，杜漫閃卡，輔食添加，輔食制作。早教智力開發。家務能力很好，做飯不錯。（擅長給客戶家人做東北菜）

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期望月薪：5000---6500元/月

2.李平：45歲，漢族，高中學歷，專業：一般家務，十年組織工作經驗。（本人有多年高端客戶及別墅家務經驗）

職業特點：主做家務，家務能力極強，做飯好吃，擅長面食，本人能幫助客戶輔助帶一歲以上寶寶，會做寶寶輔食。

性格特點：本人性格溫和，愛干凈，做事有條理，待人真誠，善良有愛心。

期望月薪：4000——5000元/月

3.劉榮娟：50歲，漢族，初中學歷，專業：一般老人陪護，十二年組織工作經驗。

職業特點：本人擅長照顧自理、半自理及完全不能自理的老人，平時喜歡和老人溝通，會為老人做多種適口飯菜，閑暇之余能夠為老人做康復理療。

性格特點：本人性格溫和、樸實真誠、有耐心、愛心、孝心。

期望月薪：3800--5000元/月

4、張俊玲，女，41歲，月嫂，8年組織工作經驗，漢族，高中學歷。

職業特長：本人共計帶過40多個寶寶，技能全面，擅長為產婦煲湯，月子餐營養搭配，乳房護理，能夠及時觀察到寶寶日常的異常反應。

性格特點：本人性格溫和，富有極強的親和力，非常熱愛月嫂這個職業喜歡和寶寶更多的互動，平時更是十分喜歡和產婦及時溝通，對組織工作認真負責，有愛心，耐心。

期望月薪：10000---15000元/月

聯系方式：金經理13661300318

《京城幫幫團》電視節目介紹：

這是一檔為百姓日常生活提供便民服務的廣播電視節目。電視節目的宗旨是：要想感謝我，請去幫助我們！欄目凝集了一大批熱心人，為需要幫助的人提供了雪中送炭的有效幫助。文本包括：貴重物品交換、日常生活互助、征婚交友。

播出頻率：FM107.3北京城市廣播

播出時間：10:00——11：30（周一至周日）

歡迎下載手機APP聽聽FM搜索京城幫幫團在線收聽，或者選擇回看收聽。

幫幫團口號：要想感謝我，請去幫助自己！

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